1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Mayonnaise
Thunfisch-Mayonnaise ist eine köstliche und cremige Mischung aus herzhaftem Thunfisch, gemischt mit samtiger Mayonnaise, oft verfeinert mit einem Hauch Zitrone, Senf oder Gewürzen. Ursprünglich aus der westlichen Küche stammend, ist sie ein Grundnahrungsmittel in Sandwiches, Salaten und Nudelgerichten weltweit. Reich an Protein und gesunden Omega-3-Fettsäuren unterstützt dieses Gericht die Herzgesundheit und den Muskelerhalt. Seien Sie jedoch vorsichtig mit den Kalorien in Mayonnaise, da sie sich schnell summieren können. Ob als schneller Snack oder als vollständige Mahlzeit genossen, ist Thunfisch-Mayonnaise sowohl zufriedenstellend als auch vielseitig und macht sie zu einem Liebling für Feinschmecker weltweit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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