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Thunfisch-Mayo-Wrap

Thunfisch-Mayo-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
Kalorien
23.5
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

35.9%
23.9%
40.2%
Fett: 158 cal (40.2%)
Protein: 94 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 141 cal (35.9%)

About Thunfisch-Mayo-Wrap

Thunfisch-Mayo-Wrap ist eine köstliche Fusion frischer Zutaten und klassischer Aromen. Dieser köstliche Wrap besteht aus zartem, flockigem Thunfisch, gemischt mit cremiger Mayonnaise, knackigem Salat und reifen Tomaten, alles eingebettet in einer weichen Tortilla. Aus einfachen, leicht herzustellenden Rezepten stammend, ist diese Leckerei ideal für ein Mittagessen oder einen schnellen Snack. Vollgepackt mit Protein vom Thunfisch und Ballaststoffen aus dem Gemüse bietet er einen nahrhaften Schub ohne Schuldgefühle. Perfekt für geschäftige Tage, ist Thunfisch-Mayo-Wrap sowohl befriedigend als auch gesund und somit eine bevorzugte Wahl für alle, die etwas Leckeres und Nahrhaftes suchen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.