1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 37.5 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 6.2 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 75 mg | 25% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.5 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 37.5 g | 75% | |
| Vitamin D | 125 mcg | 625% | |
| Calcium | 25 mg | 1% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Mayo
Thunfisch-Mayo ist eine köstliche Mischung aus cremiger Mayonnaise und zartem, flockigem Thunfisch, die oft in der japanischen und westlichen Küche zu finden ist. Dieses vielseitige Gericht kann als Füllung in Sushi-Rollen, als Aufstrich auf Sandwiches oder alleine als erfrischender Salat verwendet werden. Vollgepackt mit Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren bietet Thunfisch-Mayo gesundheitliche Vorteile, die die Herzgesundheit und die Muskelregeneration unterstützen. Es ist jedoch erwähnenswert, dass die Mayonnaise Reichtum und Kalorien hinzufügt, also ist Maßhalten der Schlüssel. Entdecken Sie die köstliche Fusion von Aromen in Thunfisch-Mayo - eine schmackhafte Option, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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