Thunfisch-Mango-Sushi

Thunfisch-Mango-Sushi

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
19.0
Protein
47.6
Kohlenhydrate
4.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.8 g 6%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 7.9 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

61.5%
24.5%
14.0%
Fett: 43 cal (14.0%)
Protein: 76 cal (24.5%)
Kohlenhydrate: 190 cal (61.5%)

About Thunfisch-Mango-Sushi

Thunfisch-Mango-Sushi ist ein vibrierendes Fusion-Gericht, das frischen, qualitativ hochwertigen Sushi-Thunfisch mit reifer, saftiger Mango verbindet, alles in einem zarten Blatt Nori und gewürztem Reis gewickelt. Ursprünglich aus den kreativen Küchen der zeitgenössischen japanischen Küche stammend, bietet diese Sushi-Rolle eine Vielzahl von süßen und herzhaften Aromen. Vollgepackt mit Protein, Omega-3-Fettsäuren aus Thunfisch und Vitaminen aus Mango ist es eine gesunde Wahl, die Gelüste ohne Schuldgefühle stillt. Genießen Sie Thunfisch-Mango-Sushi als leichte, erfrischende Mahlzeit oder als köstliche Vorspeise, die Ihre Geschmacksknospen kitzeln wird.