Thunfisch-Mango-Rolle

Thunfisch-Mango-Rolle

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
23.7
Protein
55.2
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 55.2 g 20%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 12.6 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

57.1%
24.5%
18.4%
Fett: 71 cal (18.4%)
Protein: 94 cal (24.5%)
Kohlenhydrate: 220 cal (57.1%)

About Thunfisch-Mango-Rolle

Thunfisch-Mango-Rolle ist eine köstliche Fusion von Aromen, die den frischen Geschmack von Sushi mit einer tropischen Note kombiniert. Diese lebhafte Rolle enthält saftige Scheiben von Sashimi-Qualität Thunfisch, süße reife Mango und einen Hauch cremiger Avocado, alles in Reisessig und Nori gehüllt. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, balanciert diese Rolle perfekt zwischen herzhaft und süß und ist somit eine hervorragende Wahl. Mit magerem Protein aus Thunfisch und Vitaminen aus der Mango verpackt, ist es eine gesunde Option, die kalorienarm, aber reich an Geschmack ist. Tauchen Sie in eine Thunfisch-Mango-Rolle ein und erleben Sie den perfekten Biss von Frische!