1 serving (45 grams) contains 44 calories, 3.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
145.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 15 mg | 5% | |
| Natrium | 513 mg | 22% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 3% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 11.1 g | 22% | |
| Vitamin D | 24 mcg | 120% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 178.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Maki
Tuna Maki ist ein köstliches japanisches Sushi-Röllchen, bei dem eingelegter Reis um frische, zarte Scheiben von Thunfisch in Sushi-Qualität und knuspriges Gemüse gewickelt ist, oft begleitet von einem Hauch Wasabi. Ursprünglich aus dem Herzen der japanischen Küche stammend, bietet dieses geschmackvolle Röllchen eine perfekte Mischung aus Texturen und Geschmäckern. Reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren, ist Tuna Maki eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit und das Wohlbefinden insgesamt unterstützt. Egal ob als leichter Snack oder sättigende Mahlzeit genossen, verkörpert Tuna Maki das Wesen frischer und lebendiger Aromen in jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Thunfisch-Maki DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
