1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch Lasagne
Thunfisch-Lasagne ist eine köstliche Variation des klassischen italienischen Gerichts, das Schichten zarter Pasta mit reichem, flockigem Thunfisch, cremiger Béchamelsauce und einer Mischung aromatischer Kräuter kombiniert. Ursprünglich aus innovativer mediterraner Küche stammend, ist dieses einzigartige Rezept nicht nur zufriedenstellend, sondern auch reich an Protein, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Vitaminen. Während die cremigen Schichten eine Prise Genuss hinzufügen, können Sie sie ganz einfach gesünder gestalten, indem Sie Vollkornnudeln und frisches Gemüse wie Spinat oder Zucchini verwenden. Genießen Sie eine herzhafte Mahlzeit, die Komfortessen mit nahrhaften Zutaten ausbalanciert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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