1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.7 mg | 5% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.7 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Kimchi-Eintopf
Thunfisch-Kimchi-Eintopf ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das die Wärme der koreanischen Küche mit dem herzhaften Geschmack von Thunfisch verbindet. Dieser herzhafte Eintopf enthält zarte Thunfischstücke, die in einer würzigen Brühe aus gereiftem Kimchi, Knoblauch und aromatischen Gewürzen köcheln. Reich an Probiotika aus dem fermentierten Kimchi bietet er verdauungsfördernde Vorteile, während der Thunfisch eine reiche Proteinquelle und Omega-3-Fettsäuren liefert. Perfekt für eine gemütliche Mahlzeit ist Thunfisch-Kimchi-Eintopf sowohl tröstlich als auch nahrhaft und bringt mit jeder Kelle einen Hauch von Korea an Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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