1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 69.4 mg | 23% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.1 g | 122% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch in Wasser
Thunfisch im Wasser ist eine köstliche, magere Proteinquelle, die mit essentiellen Omega-3-Fettsäuren gepackt ist. Diese vielseitige Meeresfrucht stammt aus den klaren blauen Ozeanen und ist ein fester Bestandteil der mediterranen Küche, für ihren reichen Geschmack und ihre ernährungsphysiologischen Vorteile gefeiert. Jede Dose ist kalorienarm, was sie zu einer schuldfreien Ergänzung von Salaten, Sandwiches oder Pastagerichten macht. Außerdem ist sie von Natur aus fettarm und eine gute Wahl für die Herzgesundheit. Genießen Sie Thunfisch im Wasser als schnelle, nahrhafte Option, die sowohl befriedigend als auch gesund für Sie ist!
