1 serving (100 grams) contains 198 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
471.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.2 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 54.8 g | 109% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch in Sonnenblumenöl
Thunfisch in Sonnenblumenöl ist eine köstliche und nahrhafte Option für Meeresfrüchteliebhaber. Reich an hochwertigem Eiweiß, liefert es essentielle Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion fördern. Aus frischem Thunfisch bezogen, wird er in leichtem Sonnenblumenöl verpackt, das eine Note Geschmack hinzufügt und gleichzeitig die Kalorien im Zaum hält. Perfekt für mediterrane Gerichte, Salate oder direkt aus der Dose, verstärkt diese vielseitige Zutat jedes Gericht. Mit seinem ausgewogenen Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen ist Thunfisch in Sonnenblumenöl eine einfache Möglichkeit, die herzhafte Güte von Meeresfrüchten zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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