1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 500 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60.7 g | 121% | |
| Vitamin D | 92.9 mcg | 464% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch in eigenem Saft
Thunfisch im eigenen Saft ist eine leckere und nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Vollgepackt mit hochwertigem, zartem Thunfisch, liefert er mageres Protein ohne zusätzliche Kalorien und Fett. Aus den reinen Gewässern bezogen, ist diese Delikatesse fettarm und reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Perfekt für mediterrane Gerichte, Salate oder ein schnelles Sandwich, ist es ein vielseitiges Speisekammer-Grundnahrungsmittel, das Bequemlichkeit mit gesunder Güte kombiniert. Genießen Sie die sauberen, natürlichen Aromen von Thunfisch im eigenen Saft für einen gesunden Boost für Ihre Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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