1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 90.5 mg | 30% | |
| Natrium | 914.3 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60.7 g | 121% | |
| Vitamin D | 92.9 mcg | 464% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch in Salzwasser
Thunfisch in Salzwasser ist eine köstliche Meeresfrüchteoption, die den reichen Geschmack von Premium-Thunfisch mit genau der richtigen Menge Salz zur Konservierung kombiniert. Ursprünglich aus ozeanischen Gewässern stammend, ist diese vielseitige Zutat ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Küche und darüber hinaus. Reich an hochwertigem Eiweiß und essentiellen Omega-3-Fettsäuren unterstützt es die Herzgesundheit und bietet einen Schub für Ihr Immunsystem. Obwohl es kalorienarm ist, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, aufgrund des Natriumgehalts. Ob in Salaten, Sandwiches oder Nudelgerichten, Thunfisch in Salzwasser ist eine praktische und nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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