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Thunfisch-Helfer

Thunfisch-Helfer

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
23.8
Protein
59.5
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 1428.6 mg 62%
Gesamtkohlenhydrate 59.5 g 21%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

54.1%
21.6%
24.3%
Fett: 107 cal (24.3%)
Protein: 95 cal (21.6%)
Kohlenhydrate: 238 cal (54.1%)

About Thunfisch-Helfer

Thunfisch Helper ist eine praktische und köstliche Mahlzeitlösung, die einfache Zutaten in wenigen Minuten in ein geschmackvolles Gericht verwandelt. Mit seinen cremigen Saucen und herzhaftem Nudel- oder Reisangebot bringt es die tröstliche Essenz der amerikanischen Küche direkt in Ihre Küche. Jede Schachtel ist vollgepackt mit nahrhaften Nudeln, lebendigen Gewürzen und Unterstützung für Ihren proteinreichen Thunfisch. Thunfisch Helper bietet eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen und kann eine befriedigende Wahl für ein schnelles Abendessen sein, aber denken Sie daran, es mit frischem Gemüse auszubalancieren, um eine gesündere Mahlzeitoption zu erhalten. Verfeinern Sie Ihre Abendessen unter der Woche mit Thunfisch Helper!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.