1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.7 mg | 11% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Handrolle
Thunfisch Handrollen sind eine köstliche und praktische Sushi-Option, die aus den lebendigen Straßen Japans stammt. Diese Freude umfasst frischen, Sashimi-qualität Thunfisch, sachkundig in einem Blatt Nori eingewickelt, und kombiniert mit gewürztem Sushi-Reis. Oft ergänzt durch knuspriges Gemüse wie Gurke und cremige Avocado, bietet es ein perfektes Gleichgewicht aus Geschmack und Textur. Reich an Omega-3-Fettsäuren sind Thunfisch Handrollen eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit fördern, ohne übermäßige Kalorien zu liefern. Ob im Sushi-Restaurant genossen oder
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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