1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch braten
Tuna Fry ist ein köstliches und knuspriges Gericht aus frischen Thunfischfilets, mariniert in einer Mischung aus Gewürzen, dann leicht paniert und perfekt frittiert. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, kombiniert es die herzhaften Aromen von Fisch mit einem befriedigenden Knuspern. Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Obwohl das Frittieren zusätzliche Kalorien hinzufügt, kann man dieses Gericht in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genießen. Gönnen Sie sich Tuna Fry für eine leckere Variante von Meeresfrüchten, die Ihre Geschmacksknospen sicher begeistern wird!
