1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 47.3 g | 94% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch mit Tandoori-Gewürz
Thunfisch mit Tandoori-Gewürz ist ein lebendiges Gericht, das die zarte Reichhaltigkeit von frischem Thunfisch mit den kräftigen Aromen traditioneller indischer Gewürze verbindet. Marinier in einer Mischung aus Joghurt, Knoblauch, Ingwer und aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander, bringt dieses Gericht eine reizende Schärfe auf Ihren Teller. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt Thunfisch die Herzgesundheit, während die Gewürze den Stoffwechsel ankurbeln und entzündungshemmende Vorteile bringen können. Perfekt als leichte Mahlzeit oder als spektakuläres Zentrum ist Thunfisch mit Tandoori-Gewürz sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend, was es zu einer reizvollen Fusion von Aromen macht, die das Wesen der indischen Küche feiert.
