1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch in Salzlake
Thunfisch im Salzwasser ist eine herzhafte und praktische Meeresfrüchteoption, die zarte, hochwertige Thunfischfilets in einer Salzwasserlösung konserviert enthält. Ein Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche bietet es eine Vielzahl von Aromen und Verwendungsmöglichkeiten für Salate, Sandwiches und Pastagerichte. Reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, ist es eine herzgesunde Wahl, die die Gehirnfunktion unterstützt. Obwohl es etwas Natrium aus dem Salzwasser enthält, kann es in Maßen genossen eine nahrhafte Ergänzung Ihrer Ernährung sein. Tauchen Sie ein in die köstliche Welt des Thunfischs im Salzwasser und verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem gesunden Fang!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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