1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Eiersandwich
Thunfisch-Eiersandwich ist eine köstliche Mischung aus cremigem Thunfisch und perfekt gekochten Eiern, die zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot eingebettet sind. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Delikatessen-Küche stammend, kombiniert dieses Sandwich die reichen Aromen des zarten Thunfischsalats mit der befriedigenden Textur von hart gekochten Eiern. Mit Protein und Omega-3-Fettsäuren gefüllt, bietet es eine gesunde Option für das Mittagessen oder einen Snack. Mit frischen Kräutern, einem Hauch von Mayonnaise und einer Prise Pfeffer ist jeder Bissen eine Explosion des Geschmacks, der sowohl nahrhaft als auch köstlich ist. Ob zu Hause oder unterwegs genossen, das Thunfisch-Eiersandwich ist eine einfache, aber zufriedenstellende Wahl für jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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