1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Ei-Mayo-Sandwich
Thunfisch-Ei-Mayo-Sandwich ist eine köstliche Mischung aus cremiger Mayo, reichem Thunfisch und proteinreichen hart gekochten Eiern, die zwischen Scheiben weichem Brot eingebettet sind. Ursprünglich aus der klassischen britischen Küche stammend, ist dieses Sandwich eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeitsoption. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Thunfisch und lebenswichtigen Nährstoffen aus den Eiern bietet es einen gesunden Schub. Während die Mayo eine tröstliche Cremigkeit hinzufügt, kann die Wahl einer leichteren Version ihr ernährungsphysiologisches Profil verbessern. Perfekt für Mittagessen oder einen Snack kombiniert das Thunfisch-Ei-Mayo-Sandwich Bequemlichkeit mit köstlichem Geschmack und ist damit eine beliebte Wahl für viele.
