1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Ei-Mayo-Sandwich
Thunfisch-Ei-Mayo-Sandwich ist eine köstliche Mischung aus cremiger Mayo, reichem Thunfisch und proteinreichen hart gekochten Eiern, die zwischen Scheiben weichem Brot eingebettet sind. Ursprünglich aus der klassischen britischen Küche stammend, ist dieses Sandwich eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeitsoption. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Thunfisch und lebenswichtigen Nährstoffen aus den Eiern bietet es einen gesunden Schub. Während die Mayo eine tröstliche Cremigkeit hinzufügt, kann die Wahl einer leichteren Version ihr ernährungsphysiologisches Profil verbessern. Perfekt für Mittagessen oder einen Snack kombiniert das Thunfisch-Ei-Mayo-Sandwich Bequemlichkeit mit köstlichem Geschmack und ist damit eine beliebte Wahl für viele.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
