Thunfisch-Gurken-Sushirolle

Thunfisch-Gurken-Sushirolle

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
19.0
Protein
44.4
Kohlenhydrate
6.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.3 g 8%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 44.4 g 16%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

57.2%
24.5%
18.3%
Fett: 56 cal (18.3%)
Protein: 76 cal (24.5%)
Kohlenhydrate: 177 cal (57.2%)

About Thunfisch-Gurken-Sushirolle

Thunfisch-Gurken-Sushirolle ist eine reizvolle Fusion frischer Aromen, die aus dem Herzen der japanischen Küche stammt. Diese handgemachte Rolle besteht aus saftigen Scheiben von hochwertigem Thunfisch, die zusammen mit knuspriger Gurke für einen erfrischenden Kontrast eingewickelt sind. Zart eingerollt in gewürztem Reis und Nori, bietet sie ein perfektes Gleichgewicht aus Geschmack und Textur. Vollgepackt mit Protein und Omega-3-Fettsäuren, ist es eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Genießen Sie diese köstliche Sushirolle als nahrhaften Snack oder eine Mahlzeit und bringen Sie einen Hauch von Japan direkt auf Ihren Teller!