1 serving (100 grams) contains 130 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch Crudo
Tuna Crudo ist ein lebhaftes Gericht, das den frischesten Sushi-Grade-Thunfisch zelebriert, der typischerweise mit einem Schuss Olivenöl, einem Spritzer Zitrusfrucht und einer Prise Meersalz gewürzt ist. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, zeigt diese zarte Zubereitung den reinen Geschmack von rohem Fisch und wird oft von bunten Beilagen wie Avocado oder Kräutern begleitet. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bietet Tuna Crudo eine gesunde Option, die die Herz- und Gehirngesundheit unterstützt. Ob als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht serviert, ist es eine köstliche Möglichkeit, in den natürlichen Geschmack des Meeres zu schwelgen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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