Knuspriger Thunfischreis

Knuspriger Thunfischreis

Appetizer

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
28.6
Protein
47.6
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 11.9 mcg 59%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

36.7%
22.0%
41.3%
Fett: 214 cal (41.3%)
Protein: 114 cal (22.0%)
Kohlenhydrate: 190 cal (36.7%)

About Knuspriger Thunfischreis

Knuspriger Reis mit Thunfisch ist eine reizvolle Kombination von Sushi-Qualität Thunfisch, leicht gewürzt mit Sojasauce und Sesamöl, serviert auf perfekt knusprigem Reis. Dieses Gericht stammt aus der japanischen Küche und feiert frische Aromen und Texturen. Jeder Bissen bietet einen befriedigenden Knusper, gepaart mit dem reichen Umami des Thunfischs. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist es eine nahrhafte Wahl. Die Verwendung von Sushi-Reis liefert essentielle Kohlenhydrate. Genießen Sie dieses lebhafte Gericht, das Geschmack und Gesundheit in jedem köstlichen Bissen ausbalanciert!