Thunfisch knuspriger Reis Vorspeise

Thunfisch knuspriger Reis Vorspeise

Appetizer

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
476.2
Kalorien
28.6
Protein
47.6
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 119.0 mcg 595%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

36.7%
22.0%
41.3%
Fett: 214 cal (41.3%)
Protein: 114 cal (22.0%)
Kohlenhydrate: 190 cal (36.7%)

About Thunfisch knuspriger Reis Vorspeise

Thunfisch-Knuspriges Reis-Apetizer ist eine köstliche Fusion von Aromen, die die Frische von Sushi mit einem befriedigenden Knuspern kombiniert. Mit mariniertem Sushi-Qualitäts-Thunfisch auf perfekt knusprigem Reis, platzt jeder Bissen vor lebendigem Geschmack. Dieses von Japan inspirierte Gericht wird mit reichhaltiger Sojasauce und feuriger Wasabi-Mayonnaise beträufelt und erhält genau den richtigen Kick. Mit Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren aus dem Thunfisch bietet es eine gesunde Wendung, die kalorienarm ist. Servieren Sie es als elegante Vorspeise oder als spaßigen Partysnack, um Ihre Gäste zu beeindrucken und ihren Gaumen zu reizen!