1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 47.3 g | 94% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch Hüttenkäse
Thunfisch-Cottagekäse ist eine köstliche Mischung aus cremigem Cottagekäse und proteinreichem Thunfisch. Diese köstliche Speise kombiniert die Frische der mediterranen Küche mit einer Wendung und vereint Aromen, die sowohl herzhaft als auch befriedigend sind. Verpackt mit essentiellen Nährstoffen ist Thunfisch-Cottagekäse eine fantastische Quelle für mageres Eiweiß, Kalzium und Probiotika, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Arm an Kohlenhydraten und reich an Omega-3-Fettsäuren, eignet er sich perfekt für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung anstreben. Genießen Sie ihn direkt aus der Schüssel, auf Toast oder als würzigen Salatbelag. Tauchen Sie ein in die nährstoffreiche Welt des Thunfisch-Cottagekäses!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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