Thunfisch Chirasa-Schüssel

Thunfisch Chirasa-Schüssel

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
23.6
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 47.2 mcg 236%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.3%
25.7%
23.0%
Fett: 84 cal (23.0%)
Protein: 94 cal (25.7%)
Kohlenhydrate: 188 cal (51.3%)

About Thunfisch Chirasa-Schüssel

Die Thunfisch Chirasa-Bowl ist ein leckeres und lebendiges Gericht, inspiriert von der japanischen Küche. Diese farbenfrohe Schüssel enthält saftige Scheiben frischen Ahi-Thunfisch, serviert auf einer Schicht fluffigen Sushi-Reis, beträufelt mit herzhafter Sojasauce und cremiger Avocado. Ergänzt durch knackige Gurken, aromatische Radieschen und eine Prise Sesamsamen, ist jeder Bissen eine Geschmacksexplosion. Vollgepackt mit Protein und reich an Omega-3-Fettsäuren ist es eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt. Egal, ob Sie sie zum Mittag- oder Abendessen genießen, die Thunfisch Chirasa-Bowl ist ein köstliches und nahrhaftes Festmahl für Augen und Gaumen.