1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.6 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 83.3 mg | 27% | |
| Natrium | 686.1 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60.0 g | 120% | |
| Vitamin D | 188.9 mcg | 944% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 425 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch in Dosen
Thunfisch in Dose ist ein praktisches und vielseitiges Vorratsprodukt, verpackt mit hochwertigem, zartem Thunfisch. Ursprünglich aus dem Ozean stammend, wird dieser proteinreiche Powerhouse normalerweise in Wasser oder Öl verpackt, was ihm einen köstlichen Geschmack und einen Schub an Omega-3-Fettsäuren verleiht. Perfekt für Salate, Sandwiches oder Pastagerichte, ist er ein Favorit in der mediterranen und asiatischen Küche. Kalorienarm und proteinreich unterstützt Thunfisch in Dose gesundes Muskelwachstum und Herzgesundheit und ist somit eine ideale Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie den Geschmack des Meeres bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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