1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 90.5 mg | 30% | |
| Natrium | 683.3 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60.7 g | 121% | |
| Vitamin D | 92.9 mcg | 464% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfischdose in Wasser
Thunfischdose im Wasser ist eine praktische, proteinreiche Meeresfrüchte-Option, voll mit zarten, flauschigen Thunfischstücken, konserviert in frischem Wasser. Aus nachhaltigen Fischereien stammend, ist diese vielseitige Zutat perfekt für Salate, Sandwiches oder schnelle Gerichte. Mit Omega-3-Fettsäuren gefüllt, unterstützt sie die Herzgesundheit und ist dabei kalorien- und gesättigten Fettsäurenarm. Ohne zugesetzte Öle ist es eine perfekte Wahl für diejenigen, die eine gesündere Ernährung anstreben. Genießen Sie den unkomplizierten, sauberen Geschmack von Thunfischdose im Wasser, die ideale Ergänzung für Ihre Vorratskammer für mühelose, nahrhafte Mahlzeiten.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
