1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch und Mayonnaise
Thunfisch und Mayonnaise ist ein klassisches Gericht, das das zarte, proteinreiche Thunfisch mit cremiger, reicher Mayonnaise kombiniert. Ursprünglich aus der westlichen Küche stammend, ist diese reizvolle Kombination oft in Sandwiches, Salaten und Wraps zu finden. Thunfisch bietet essentielle Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit unterstützen, während Mayonnaise eine geschmackvolle Note hinzufügt, aber auch reich an Kalorien und Fett sein kann. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen herzhaften Snack, ist Thunfisch und Mayonnaise eine vielseitige Option, die viele Gaumen anspricht – befriedigend, nahrhaft und so köstlich!
