1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch- und Ei-Sauerteigbrot mit Tomate
Thunfisch- und Eiersauerteig mit Tomate ist eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen, ideal für eine nahrhafte Mahlzeit. Dieses Gericht kombiniert cremigen Thunfisch mit hart gekochten Eiern, alles auf einem Stück sauren Sauerteigbrot drapiert. Verfeinert mit reifen, saftigen Tomaten ist es eine Kombination, die von der mediterranen Küche inspiriert ist und für ihre lebendigen Zutaten und gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Reich an Protein aus dem Thunfisch und den Eiern bietet es essenzielle Omega-3-Fettsäuren und reichlich Vitamine. Der Sauerteig enthält probiotische Bakterien, die die Darmgesundheit fördern. Genießen Sie dieses herzhafte Meisterwerk als befriedigendes Mittagessen oder leichtes Abendessen, schuldfrei und voller Geschmack!
