1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch und Ei Sauerteigbroth
Thunfisch und Ei-Sauerteig ist eine köstliche Variante von klassischem Comfort Food, das cremigen Thunfisch und perfekt gekochte Eier auf saurem Sauerteigbrot kombiniert. Dieses Gericht vereint mediterrane Aromen mit einem hausgemachten Touch, und kreiert eine befriedigende Mahlzeit, die vor Protein und gesunden Fetten nur so strotzt. Reich an Omega-3-Fettsäuren aus dem Thunfisch und wichtigen Nährstoffen aus den Eiern, ist es eine nahrhafte Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt, während sie Ihre Geschmacksknospen verwöhnt. Egal ob zum Frühstück, Mittagessen oder als schneller Snack, Thunfisch und Ei-Sauerteig ist eine köstliche und anregende Leckerei, die Sie nicht verpassen sollten!
