1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch- und Gurkensandwich
Thunfisch- und Gurkensandwich ist eine erfrischende und nahrhafte Köstlichkeit, die proteinreichen Thunfisch mit knackiger, erfrischender Gurke kombiniert, alles eingebettet zwischen Scheiben Ihres Lieblingsvollkornbrots. Diese köstliche Kreation stammt aus der klassischen britischen Küche und wird oft als leichtes Mittagessen oder Nachmittagssnack genossen. Reich an Omega-3-Fettsäuren, die für die Herzgesundheit wichtig sind, und dem hydratisierenden Crunch der Gurke ist es eine ausgewogene Option, die sowohl Energie als auch Flüssigkeit bietet. Mit seinen einfachen Zutaten und lebendigen Aromen ist das Thunfisch- und Gurkensandwich ein leckerer Weg, um Ihre Mahlzeiten zu veredeln.
