1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tempehpfanne
Tumis Tempe ist ein lebhaftes indonesisches Gericht, das sautierten Tempeh präsentiert, ein fermentierter Sojadrilling, reich an Protein und probiotischen Bakterien. Traditionell mit aromatischen Gewürzen, Knoblauch und einer Mischung von Gemüse gewürzt, ist Tumis Tempe nicht nur nährstoffreich, sondern auch eine köstliche Explosion von Aromen. Mit seinem hohen Ballaststoffgehalt und dem niedrigen Gehalt an gesättigtem Fett unterstützt dieses Gericht die Darmgesundheit und fördert eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie Tumis Tempe für eine köstliche, gesunde Mahlzeit, die einen Hauch indonesischer Kultur an Ihren Tisch bringt!
