1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tumis Kürbis Siam
Tumis Labu Siam ist ein köstliches indonesisches Gericht mit sautiertem Chayote, einem knackigen und mild süßen Gemüse. Zubereitet mit aromatischem Knoblauch, Ingwer und einem Spritzer Sojasauce, wird es oft mit frischem Koriander und Chili für eine pikante Note verfeinert. Dieses lebendige Gericht ist reich an Vitaminen und Mineralien und damit eine nährstoffreiche Wahl für eine leichte Mahlzeit. Kalorienarm und voller Ballaststoffe, befriedigt Tumis Labu Siam nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil, perfekt für diejenigen, die ein köstliches, schuldfreies Gericht suchen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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