Kurkuma-Reis

Kurkuma-Reis

Grain

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
5.9
Protein
52.9
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 1.2 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 117.6 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

76.3%
8.5%
15.2%
Fett: 42 cal (15.2%)
Protein: 23 cal (8.5%)
Kohlenhydrate: 211 cal (76.3%)

About Kurkuma-Reis

Kurkuma-Reis ist ein lebendiges und geschmackvolles Gericht, hergestellt aus aromatischem Basmati- oder Jasminreis, der mit goldenem Kurkuma, Knoblauch und Gewürzen verfeinert ist. Ursprünglich aus der südasiatischen Küche kommend, erfreut dieser wunderschön gefärbte Reis nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Kurkuma ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften und den Antioxidantiengehalt, was dieses Gericht zu einer nahrhaften Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Oft mit Gemüse oder Proteinen kombiniert, ist Kurkuma-Reis sowohl eine vielseitige Beilage als auch eine gesunde, vegetarierfreundliche Option. Genieße die Wärme und Fülle dieses köstlichen Gerichts, das perfekt dazu geeignet ist, dein kulinarisches Erlebnis zu bereichern.