1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 190.5 mg | 14% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tsatsiki
Tsatsiki ist ein erfrischender griechischer Dip aus cremigem Joghurt, geriebenen Gurken, Knoblauch, Olivenöl und einem Hauch Essig. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist er ein fester Bestandteil der griechischen Küche und wird oft mit gegrilltem Fleisch serviert oder als Meze mit Pitabrot gereicht. Er ist nicht nur köstlich sauer, sondern auch reich an Probiotika aus dem Joghurt und hydratisierender Gurke, was ihn zu einer gesunden Wahl macht. Mit seinen reichen Aromen und nahrhaften Zutaten verleiht Tsatsiki jeder Mahlzeit eine nahrhafte Note.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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