1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.7 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 3.7 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 447.8 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Trompetenpilze
Trompetenpilze sind eine auffällige und geschmackvolle Sorte, bekannt für ihre längliche Form und den reichen Umami-Geschmack. Ursprünglich aus den Wäldern Nordamerikas und Asiens stammend, sind sie eine beliebte Zutat in verschiedenen Küchen, insbesondere in asiatischen Gerichten, wo sie Tiefe und Textur hinzufügen. Trompetenpilze sind reich an Nährstoffen, kalorienarm, aber reich an Vitaminen D und B, was sie zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Mit ihrer fleischigen Textur sind sie perfekt in Pfannengerichten, Suppen oder sogar gegrillt. Entdecken Sie die köstlichen Möglichkeiten der Trompetenpilze noch heute!
