1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.7 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 3.7 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 447.8 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Trompetenpilze
Trompetenpilze sind eine auffällige und geschmackvolle Sorte, bekannt für ihre längliche Form und den reichen Umami-Geschmack. Ursprünglich aus den Wäldern Nordamerikas und Asiens stammend, sind sie eine beliebte Zutat in verschiedenen Küchen, insbesondere in asiatischen Gerichten, wo sie Tiefe und Textur hinzufügen. Trompetenpilze sind reich an Nährstoffen, kalorienarm, aber reich an Vitaminen D und B, was sie zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Mit ihrer fleischigen Textur sind sie perfekt in Pfannengerichten, Suppen oder sogar gegrillt. Entdecken Sie die köstlichen Möglichkeiten der Trompetenpilze noch heute!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
