1 serving (100 grams) contains 148 calories, 20.8 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.7 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 121.4 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 49.5 g | 99% | |
| Vitamin D | 1511.9 mcg | 7559% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 1145.2 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Forelle im Ganzen
Forelle ganz ist ein köstlich vielseitiger Fisch, der für seinen zarten Geschmack und seine zarte Textur bekannt ist. Ursprünglich aus Süßwasserseen und -flüssen stammend, ist dieses kulinarische Juwel ein fester Bestandteil verschiedener Küchen, insbesondere in europäischen und amerikanischen Gerichten. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert Forelle ganz die Herzgesundheit und liefert essentielle Proteine, wodurch sie eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit darstellt. Ob gegrillt, gebacken oder in der Pfanne gebraten, behält sie ihre natürliche Feuchtigkeit und ihren Geschmack bei, was ein gesundes Erlebnis an Ihrem Tisch bringt. Genießen Sie die frischen, lebendigen Aromen von Forelle ganz, wo Gesundheit auf Genuss trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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