1 serving (100 grams) contains 148 calories, 20.8 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.7 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 92.9 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 49.5 g | 99% | |
| Vitamin D | 1511.9 mcg | 7559% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 904.8 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Forellenfilet ohne Haut
Forellenfilet Ohne Haut ist eine köstliche und nahrhafte Option für Liebhaber von Meeresfrüchten. Reich an Omega-3-Fettsäuren, ist dieses Filet nicht nur herzgesund, sondern auch eine hervorragende Proteinquelle. Ursprünglich aus Süßwasserströmen und -flüssen stammend, wird Forelle in verschiedenen Küchen, insbesondere in europäischen und amerikanischen Gerichten, zelebriert. Der zarte, milde Geschmack macht sie vielseitig für das Grillen, Backen oder das Anbraten in der Pfanne. Kalorienarm und reich an essentiellen Nährstoffen ist Forellenfilet eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die eine ausgewogene Mahlzeit suchen. Genießen Sie einen Hauch von der Güte der Natur bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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