1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 28.6 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tropische Früchte
Tropische Früchte sind lebendige, exotische Köstlichkeiten, die vor Geschmack und Nährstoffen strotzen. Von den süßen, saftigen Mangos aus Indien bis zu den herzhaften Ananas aus Hawaii gedeihen diese Früchte in warmen Klimazonen rund um die Welt. Gefüllt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien unterstützen sie ein gesundes Immunsystem und fördern die Verdauung. Denken Sie an cremige Avocados, reich an gesunden Fetten, oder erfrischende Kokosnüsse, die hydratisieren und Energie spenden. Obwohl sie reich an natürlichen Zuckern sein können, können sie in Maßen in Ihre Ernährung eingebaut werden und Ihre Mahlzeiten bereichern, indem sie Smoothies, Salaten und Desserts eine tropische Note verleihen. Umarmen Sie den Sonnenschein tropischer Früchte für ein köstliches und nahrhaftes Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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