1 serving (100 grams) contains 110 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schnapper-Fisch
Triggerfisch ist eine lebendige und köstliche Meeresdelikatesse, bekannt für seinen milden Geschmack und seine zarte, flockige Textur. Hauptsächlich in tropischen Gewässern zu finden, wird dieser Fisch häufig in karibischen und asiatischen Küchen präsentiert, oft perfekt gegrillt oder in der Pfanne angebraten. Reich an Eiweiß und vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, ist Triggerfisch eine gesunde Wahl, kalorienarm und dabei herzgesunde Omega-3-Fettsäuren bietend. Mit seinem einzigartigen Geschmacksprofil und vielseitigen Zubereitungsmethoden kitzelt Triggerfisch Ihre Geschmacksknospen, während er eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Tauchen Sie ein in ein kulinarisches Abenteuer mit diesem Schatz des Ozeans!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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