Rote Linsen

Rote Linsen

Legume

Artikelbewertung: 90/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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833.3
Kalorien
59.5
Protein
142.9
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
833.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 23.8 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 142.9 g 51%
Ballaststoffe 35.7 g 127%
Zucker 4.8 g
Protein 59.5 g 119%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 16.7 mg 92%
Kalium 1904.8 mg 40%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Kalorienquelle

62.4%
26.0%
11.7%
Fett: 107 cal (11.7%)
Protein: 238 cal (26.0%)
Kohlenhydrate: 571 cal (62.4%)

About Rote Linsen

Trevti Dal ist ein aromatisches und nahrhaftes indisches Linsengericht, hergestellt aus einer harmonischen Mischung von drei Arten von Linsen: rot, gelb und grün. Diese nahrhafte Mahlzeit platzt vor Eiweiß, lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien und ist eine ausgezeichnete Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Reich an Ballaststoffen fördert Trevti Dal die Verdauungsgesundheit und hilft dabei, sich satt und zufrieden zu fühlen. Oft mit aromatischen Kräutern gewürzt und mit Reis oder Naan serviert, erfreut es nicht nur den Gaumen, sondern unterstützt auch das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie dieses lebendige Gericht, das Tradition und Gesundheit in jedem herzhaften Löffel vereint!