1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 571.4 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.2 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 57% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 1154.8 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Traditionelle Guacamole
Traditionelle Guacamole ist ein köstlicher cremiger Dip aus Mexiko, hergestellt aus reifen Hass-Avocados, frischem Limettensaft und einer Mischung aus Tomaten, Zwiebeln, Jalapeños und Koriander. Dieses lebhafte Gericht platzt nicht nur vor Geschmack, sondern ist auch reich an gesunden Fetten, Vitaminen und Antioxidantien. Die einfach ungesättigten Fette in Avocados können die Herzgesundheit unterstützen und ein Sättigungsgefühl fördern, was es zu einer nährstoffreichen Wahl macht. Genießen Sie sie mit Tortilla-Chips, Tacos oder sogar als Topping für gegrilltes Fleisch und genießen Sie die Frische und Tradition in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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