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Toufu Pok

Toufu Pok

Snack

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
378.5
Kalorien
37.9
Protein
9.5
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
378.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 47.3 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 9.5 g 3%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 0 g
Protein 37.9 g 75%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 473.2 mg 36%
Eisen 7.1 mg 39%
Kalium 709.8 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

9.4%
37.6%
52.9%
Fett: 213 cal (52.9%)
Protein: 151 cal (37.6%)
Kohlenhydrate: 38 cal (9.4%)

About Toufu Pok

Toufu Pok ist ein leckeres, lebhaftes Gericht aus den reichen kulinarischen Traditionen Südostasiens. Mit frischen Aromen, zeichnet es sich durch marinierte Tofuwürfel aus, die mit einer Mischung aus knackigem Gemüse, duftenden Kräutern und würzigen Saucen gemischt sind. Reich an pflanzlichem Protein und essentiellen Nährstoffen ist Toufu Pok eine gesunde Option für Gesundheitsbegeisterte, während die bunten Beläge einen befriedigenden Knusper bieten. Genießen Sie es als leichte Mahlzeit oder als nahrhafter Snack, der sowohl geschmackvoll als auch nahrhaft ist und somit eine perfekte Wahl für jede Tageszeit darstellt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.