1 serving (15 grams) contains 135 calories, 0.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
2142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 238.1 g | 305% | |
| Gesättigtes Fett | 119.0 g | 595% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Gesamtfett ist ein essenzieller Makronährstoff, der in einer Vielzahl von Lebensmitteln vorkommt, von Avocados und Nüssen über Öle bis hin zu Milchprodukten. Wichtig für Energie und Nährstoffaufnahme, gibt es verschiedene Formen von Fetten: gesättigte, ungesättigte und Transfette. Während gesunde Fette, wie die aus Olivenöl und Lachs, die Herzgesundheit und die Gehirnfunktion unterstützen, können Transfette, die häufig in verarbeiteten Lebensmitteln vorkommen, schädlich sein. Genießen Sie gesunde Fette in Maßen für eine ausgewogene Ernährung und entdecken Sie die köstliche Vielfalt, die sie in Küchen auf der ganzen Welt mit sich bringen!