1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12 g | 60% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 60 mg | 20% | |
| Natrium | 1600.0 mg | 69% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 6 g | ||
| Protein | 30 g | 60% | |
| Vitamin D | 40.0 mcg | 200% | |
| Calcium | 400.0 mg | 30% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tosti Schinken Käse
Tosti Ham Kaas ist ein köstlicher holländischer Klassiker, der zu jeder Tageszeit passt. Dieses köstliche gepresste Sandwich bietet Schichten von herzhaftem Schinken und geschmolzenem Käse, alles zwischen zwei Scheiben knusprigen, goldbraunen Brots versteckt. Ursprünglich aus den Niederlanden stammend, ist es eine beliebte Wahl in Cafés und Haushalten gleichermaßen. Während der Schinken und Käse eine befriedigende Proteinquelle bieten, ist es erwähnenswert, dass der tosti kalorien- und natriumreich sein kann. Genießen Sie ihn als entzückenden Leckerbissen, kombiniert mit einem frischen Beilagensalat für eine gesündere Variante. Gönnen Sie sich die tröstlichen Aromen von Tosti Ham Kaas noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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