1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.3 g | 60% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1419.5 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 118.3 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 189.3 mg | 14% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tostados
Tostados sind ein köstliches und knuspriges mexikanisches Gericht aus frittierten Maistortillas, die perfekt zu einem goldenen Knuspern geröstet sind. Typischerweise mit einer Vielzahl frischer Zutaten wie Refried Beans, Guacamole, Salsa, Käse und gewürzten Fleischsorten belegt, bieten Tostados bei jedem Bissen eine Explosion von Geschmack. Ursprünglich aus dem Herzen der mexikanischen Küche stammend, können sie leicht an jeden Geschmack angepasst werden. Obwohl sie einen zufriedenstellenden Crunch bieten, ist es klug, sie in Maßen zu genießen, insbesondere mit reichhaltigen Belägen. Vollgepackt mit lebendigem Gemüse, können Tostados eine gesündere Option sein, wenn sie mit frischen Zutaten serviert werden. Genießen Sie diese herrliche Fusion aus Texturen und Geschmack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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