1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.3 g | 60% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 118.3 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tostadas
Tostadas sind ein entzückendes mexikanisches Gericht, das eine knusprige Maistortilla, goldbraun und perfekt getoastet, zelebriert. Belegt mit einer Vielzahl frischer Zutaten wie Refried Beans, gewürfelten Tomaten, knusprigem Salat und cremiger Avocado, bieten sie in jedem Bissen eine Explosion an Geschmack. Oft mit Proteinen wie zerrissenem Huhn oder Rindfleisch überhäuft, sind Tostadas vielseitig und können jedem Geschmack gerecht werden. Obwohl sie eine knusprige, befriedigende Textur bieten, sollten Sie auf Portionsgrößen achten, da Beläge Kalorien hinzufügen können. Mit frischem Gemüse gefüllt, können sie auch eine nährstoffreiche Wahl sein und eine Vielzahl von Farben, Texturen und authentischen Aromen vereinen. Tauchen Sie in eine Tostada ein und erleben Sie einen köstlichen Geschmack Mexikos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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