1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 112.0 g | 40% | |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 57% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tostadas von Vollkornbrot
Tostadas de Pan Lactal Integral sind köstliche, knusprige Scheiben Vollkornbrot, die die perfekte Basis für Ihre Lieblingsbeläge bieten. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, werden diese Toasts mit gesundem Vollkornmehl hergestellt und sorgen so für eine reichhaltige Quelle an Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen. Reich an Geschmack bieten sie eine gesündere Alternative zum Frühstück oder als Snack und helfen Ihnen, während des Tages zufrieden und energiegeladen zu bleiben. Genießen Sie sie mit frischen Avocados, Aufstrichen oder Ihrer Wahl an mageren Proteinen für einen nahrhaften Genuss, der so vielseitig wie lecker ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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