1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tostada mit Belägen
Tostada mit Belag ist ein lebendiges und knuspriges mexikanisches Gericht, das auf einer knusprigen Maistortilla-Basis basiert und mit einer Vielzahl von köstlichen Belägen versehen ist. Traditionell mit Refried Beans, frischer Avocado, würziger Salsa und buntem Gemüse belegt, kann sie mit gegrilltem Huhn, Käse oder saurer Sahne für zusätzlichen Geschmack personalisiert werden. Mit ihrer Fülle frischer Zutaten platzt dieses Gericht nicht nur vor Geschmack, sondern bietet auch eine ausgewogene Mischung aus Eiweiß, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen. Ob Sie sie als Snack oder Mahlzeit genießen, Tostada mit Belag ist eine entzückende Möglichkeit, die authentische mexikanische Küche zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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