1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tostada mit zerkleinertem Fleisch und Soße
Tostada mit zerhacktem Fleisch und Sauce ist ein lebendiges Gericht, das vor Geschmack strotzt. Ursprünglich aus Mexiko, dient diese knusprige Maistortilla als perfekte Basis, großzügig belegt mit zartem, gewürztem zerkleinertem Fleisch, oft Rind oder Huhn, das perfekt gegart wurde. Verziert mit frischen Zutaten wie knackigem Salat, reifen Tomaten und einem Schuss würziger Sauce, bietet es eine reizvolle Balance aus Texturen. Während die Tortilla einen befriedigenden Knusper bietet, liefert das Fleisch Eiweiß, was es zu einer herzhaften Mahlzeit macht. Bedenken Sie dabei, dass Maßhalten wichtig ist, da die Beläge zusätzliche Kalorien mit sich bringen können. Genießen Sie dieses traditionelle Lieblingsgericht als eine begeisternde Köstlichkeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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